매일 달리기 썸네일형 리스트형 [매일 10km 달리기]3일차 대치유수지 달리기1인칭 시점 러닝 영상 대치 유수지 체육공원의 트랙에서 달렸습니다 이 곳은 한바퀴가 400m인 정식 규격 트랙과 달리 한바퀴에 416m의 거리입니다 16m 차이가 20,30,40바퀴 가 된다면 그 차이는 엄청나겠죠^^ 1초에 민감한 달리기 기록에서 정확한 거리는 중요하죠 416m 정확히 인지하고 달리시면 되겠습니다 가까이에 이렇게 운동할 수 있는 장소가 있음에 감사한 날입니다^^ 매일 달리기 빠이팅^^ 더보기 [매일 10km 달리기]2일차 올림픽 공원에서 잠실 한강 달리기 30일 동안 매일 10km 달리기 Day2 벌써 2일째 올림픽 공원에서 잠실 한강까지 12km를 달렸습니다 봄이 오려나 봅니다^^ 더보기 [매일 10km 달리기] 1일차 1인칭 시점 풀영상 https://youtu.be/f7L3wkn0aWA 2020년 3월 15일을 시작으로 매일 달리기를 시작합니다 30일 까지는 매일 10km를 달립니다 그리고 그 훈련 기록을 액션캠에 담아 유튜브에 남길거에요 제 유튜브 많이 방문해주세요^^ https://youtu.be/f7L3wkn0aWA 제가 매일 달리기라는 목표를 설정한 이유는 요즘 바이러스 사태로 인해 제 자신이 무너져가고 있다는 느꼈기 때문입니다 휴직중인 저는 미래의 대한 두려움으로 불면증과 집밖을 안나가는 나태한 생활을 2주 이상 이어갔습니다 생활 리듬이 완전 깨져버린 저는 '이렇게는 안되겠다'라는 생각으로 '매일 달리기'에 도전했습니다 저에겐 지금의 불안을 잊게 해줄 무언가가 필요했고 그것은 바로 달리기 였습니다 매일 10km 월 300km이.. 더보기 이전 1 다음
